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Es werden Posts vom Februar, 2019 angezeigt.

Ich möchte meditieren, aber wohin mit meinen Gedanken? (Gastbeitrag)

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Nach vielen Monaten gibt es hier auf dem Blog mal wieder ein Update: Mein geschätzter Freund und EFT-Kollege Martin Laschkolnig hat vor kurzen einige schöne Hinweise zur Meditation veröffentlicht und ich bin froh, dass er extra hier für den Blog eine erweiterte und übersetzte Version seines Textes zur Verfügung gestellt hat.

Hier kommen die Anregungen und Hinweise:
Ich möchte meditieren, aber wohin mit meinen Gedanken.
von Martin Laschkolnig Mir wurde vor kurzem von jemandem die Frage gestellt, was sie tun könne, damit sie beim Meditieren ihren Geist klar kriegt. Nachdem ich diese Frage immer wieder in dieser oder ähnlicher Form höre, hier ein paar Hinweise:
Ich habe mittlerweile über 30 Jahre Erfahrung mit buddhistischer Meditation als Schüler, Praktizierender und auch Meditationslehrer und kann nur sagen, dass ich auch nach all der Zeit noch manchmal den Kopf nicht frei habe. Oder nicht nur manchmal … 😉
Und das ist eigentlich eine gute Sache - denn wenn der Geist „voll“ oder „bes…