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Eine kurze Einführung: Was ist Meditation wirklich?

Der tibetische Lama Ringu Tullku Rinpoche fasst Meditation so zusammen: "Meditation is learning to have a stable mind." (Meditation heißt, zu lernenn, einen festen Geist zu haben.) Für alle, die ein bisschen Englisch können, gibt es hier ein Video mit einer schönen Lesung dazu:  Quelle:  http://buddhismnow.com/2013/06/22/short-talk-on-meditation-by-ringu-tulku/ Viel Spaß beim Anhören!