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Es werden Posts vom Juni, 2013 angezeigt.

Eine kurze Einführung: Was ist Meditation wirklich?

Der tibetische Lama Ringu Tullku Rinpoche fasst Meditation so zusammen:

"Meditation is learning to have a stable mind." (Meditation heißt, zu lernenn, einen festen Geist zu haben.)

Für alle, die ein bisschen Englisch können, gibt es hier ein Video mit einer schönen Lesung dazu: 
Quelle: http://buddhismnow.com/2013/06/22/short-talk-on-meditation-by-ringu-tulku/
Viel Spaß beim Anhören!