Focus: Acht Fakten zur Meditation

Der Focus hat eine schöne Zusammenfassung veröffentlicht:

"Acht Fakten zur Meditation"

... nur so als kleinen Ansporn, es doch mal selbst auszuprobieren.

Wie Sie einsteigen können, das steht z.B. in den älteren Artikeln in diesem Blog. Sie finden sie mit der Suchfunktion oder über diesen Link.

Viel Erfolg.
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